У меня друг тренер, причем очень хороший я бы назвал его "функциональный тренер" я к нему подхожу "чел весом 110с и который дальше холодильника уже год не ходил" говорю у нас есть неделя я собрался на сноуборд, я там должен не умереть.... В итоге со мной ездил друг который 3 раза в неделю с тренером в спорт зале, на питании и всем таком и он умирал на горе сильно шустрее меня.... В другой раз я к своему тренеру подхожу "я в городе на 2недеди, нам нужно сбросить 3-5кг" и прям норм укладывались)
Комментарии: 10
Sam
нуу... я за счёт питания около 8кг скидывал за месяц)) а при значительном перевесе физ.нагрузки — опасно)
Magistrdev
Я сказал ему "я ебал менять рацион, и так настроение говно, так ещё и от вкусной еды отказываться"
Sam
дыа... пищевая (зачастую углеводная) зависимость - бич современного человека
Magistrdev
Вот, а теперь магия Мозгу чтобы работать что нужно?
Sam
снабжение кислородом
Magistrdev
А сколько в кислороде джоулей?
Sam
я понимаю, к чему клонишь... якобы без сахара мозг сдохнет? ))
Magistrdev
Ну почти Организм если к нему прислушиваться то это прям умная и слаженная система, которая сообщает что ему нужно, или чего нехватает К примеру вот это "хочу сладкого прям немогу, хз почему но прям хочу" может быть 3 посыла 1. Ты сейчас упадешь в обморок потому что проехал прием пищи и у тебя сахар на нуле(у здоровых людей если они долбаебы, такое случается) 2. Эмоциональное потрясение и нужно достать гормона счастья мальца, а его в шоколаде и мороженое как будто бы можно синтезировать 3. Ты слишком много работал моцком и тупа дифицит, за которым следует просадки настроения а за ним и уход в обморок..... А ещё внезависимости от нашего характера момент когда мы начинаем хотеть есть, мы начинаем агрессивно реагировать на все... И это первый показатель что нужно "закинуть в топку"
Sam
нуу... если из-за отсутствия сладкого начинаешь падать в обморок, это проблема, надо обследоваться
Magistrdev
Хочешь сказать ниразу небыл в таком состоянии за всю жизнь? Оно прям может быть не прям упал а потихоньку начинает темнеть в глазах, сложно дышать, хочется на улицу... Такое бывает когда с утра проснулся, проспал завтра, потом обед чёт не успел ю, водички чисто по пил и под вечер садишься в маршрутку и тебе жарко... Как то хочется к окошку головой приложиться И в такой момент если начать есть еду, начнет тошнить еще